- Garam
- Udang: usahakan untuk tidak terlalu sering mengonsumsi udang. Cukup sekali dalam sebulan.
- Susu: sebuah studi di Italia pada tahun 2012, menjelaskan bahwa kandungan hormon bioavailable pada susu dapat membuat stimulasi secara berlebih dan menyebabkan kulit menjadi berminyak. Sehingga dapat memicu timbulnya jerawat.
- Gula: batasi mengonsumsi gula dalam sehari, jangan sampai terlalu banyak mengonsumsi gula
- Minuman beralkohol
Comments
Post a Comment